수강신청 > | 교육대상 | |
|---|---|
| 교육기간 | |
| 교육시간 | |
| 교육장소 | |
| 수강료(원) | |
| 접수기간 | |
다이어트트레이닝 오전 강습반 |
|
| 교육대상 | 14세이상 |
| 교육기간 | 1개월 |
| 교육시간 | 09:30~10:20 |
| 교육장소 | 흥해다목적재난구호소 |
| 수강료 | 20000 (원) |
| 접수기간 | |
| 접수방법 | 정원 | 완료인원 | 대기인원 |
|---|---|---|---|
| 선착접수 |
0 | 0 | 0 |
강좌세부소개
| 강좌소개 | 다이어트에 도움을 주는 유산소운동, 근력을 향상시키고 탄탄한 몸을 발달 시키는데 도움이 되는 무산소운동 |
| 강좌내용 | 전체부위별 근력운동 |
| 개인준비물 | 편한복장, 실내운동화, 텀블러 |
강사소개
| 김영숙 | |
| 강사 프로필 | - |
프로그램 상세내용
-면역력을 강화시키고 체중관리 및 다이어트에 도움을 주는 유산소운동과 근력을 향상시키고
탄탄한 몸과 근육을 발달 시키는데 도움이 되는 무산소운동으로 근육의 균형을
잡고 체력을 높일 수 있다.
지친 일상 속에서 건강을 챙기기 어려운 사람들에게
"칼로리 소모. 근력 증가. 체력 향상을 동시에"
