유산소 운동+근력운동+유연성 운동을 한번에!

일 시: 매주 수.금(14:00~15:00)
장 소: 포항 문화원
대 상: 남.녀.노.소 누구나
접수일:1월 20일부터 선착순
인 원: 30명
과 정: 3개월과정
내 용: 오십견, 관절염 예방 운동및 관절 안정화 체조
        근력 운동을 통한 골다공증 예방 및 이상적인 체형 만들기
       
밴드를 이용한 근력 운동 및 관절 안정화 체조를 통하여
쉽고 안전하게 건강을 찾으세요!!!

문의 사항 및 접수는 아카데미 사무실 272-7330으로 해 주세요.